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凡妮莎,不在家

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Vanessa's garden

部落格全站分類:心情日記

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  • 2月 27 週一 200615:36
  • call me 神槍俠女



   跟Len,Ling,Tony去板橋南雅夜市  
   玩bb彈手槍!!在耿豪老師的指導下,20發中了18發  
   " 天阿~~這真是太神奇啦凡妮莎 " ( 凡妮莎就我本人啦 )
   旁邊有一個路人甲(男)打10發中了...算了!真是不好意思幫他說,虧他一臉當過兵的樣子咧  
   連路人甲的朋友都說 " 你很遜耶 " ...哈哈!!(因為我一直在旁邊瘋狂炫燿分數被聽到)  
   天阿~~我真是神槍手耶我!!  
   戰利品就是一個小小的置物小架.....  
   唉呀!這不重要啦,我已經得到心靈上的大大滿足  
   謝謝張老師的指導,名師出高徒阿~~YAYA!!  
   P.S.小猴子是跟我妹情商來拍照的....呆的好可愛阿!!  

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  • 個人分類:生活札記
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  • 2月 14 週二 200617:40
  • 【認識皮膚的好朋友 蔬菜、瓜果、海藻、豆類…】



認識皮膚的好朋友 蔬菜、瓜果、海藻、豆類…
秋葵可補充膠原蛋白,幫皮膚留住水分。聯合報系資料照片
【記者楊清雄/專題報導】
冬天容易發生乾燥性皮膚炎,除了外在的保養之外,身體內部的調理對皮膚保養來說也很重要;不管膚質如何,都要避免刺激性食物,例如酒精、咖啡、濃茶、辣椒等;此外,甜食、油炸等高脂肪食物也不宜。
中華民國營養學會營養師張湘寧表示,蔬菜、水果、海藻類、豆類、瓜類等食物,可說是皮膚的好朋友,因為,這些食物富含β胡蘿蔔素、維生素A、C、E與維生素B群,對皮膚的美白、抗氧化等,有很大的功效。
張湘寧說,β胡蘿蔔素、含維生素A食物,多半是橘色、深色類的蔬果,部分根莖類的蔬菜也是;含維生素B群食物則包括菠菜、番茄等;維生素C則以柳丁、柑橘、芭樂最常見;維生素E則為小麥胚芽、杏仁、豆類等。
另外,含鋅的海鮮、魚貝、堅果類食物,可以提高身體的免疫力,連帶促使皮膚不易老化;而多食用如果凍、秋葵等食物,可以補充膠原蛋白,幫助皮膚留住水分,避免皮膚發癢。
近兩年來備受女性歡迎的面膜,其實主要的成分是Q10,也就是一種會抓自由基的「輔酶」,可避免自由基破壞正常細胞;換言之,具有延緩老化、減少病變的功能,而青花菜裡頭就含有大量的輔酶。
上班族護膚 適度活動 多喝水
【記者楊清雄/專題報導】
一天到晚待在冷氣房裡的上班族,由於空調有除濕的功能,會讓皮膚的水分流失,平常就應該要做好「保濕」的工作,每工作半小時,最好能夠起身動一動,順便去茶水間倒杯水喝,補充水分。
值得注意的是,長期久坐的上班族,可能會在腿部、臀部及背部,產生毛囊發炎的情況,也就是在患部長出紅腫化膿、類似青春痘的東西。解決的方法跟上述一樣,工作一段時間後,記得起身做點活動,讓身體與座椅接觸的部位,能有機會「喘口氣」。
護膚食譜》白木耳+低脂鮮奶+柳丁
多吃水果,對皮膚美白有很大的幫助。聯合報系資料照片
【記者楊清雄/專題報導】
作法:一、先將白木耳洗淨、泡在水裡,待軟化後,再放入鍋內、加水,以小火煮爛,撈起後置於陰涼處半小時。
二、將陰涼後的白木耳數朵連同鮮奶240㏄放入果汁機裡打汁,變成白木耳牛奶。
三、可加入一顆柳丁打汁,味道更豐富。
功效:白木耳富含膠原蛋白,鮮奶含有氨基酸與維生素B群,可以幫助皮膚涵養水分、修補組織。
吃法:可以當作早餐,搭配三明治或麵包食用。
護膚食譜》青花菜+優格+鮮奶+起司片
青花菜含有大量的輔酶。聯合報系資料照片
【記者楊清雄/專題報導】
作法:一、青花菜洗淨後,切成小塊,然後用滾水煮五分鐘,撈起、瀝乾後,置於冰箱保存。
二、當要食用時,取出適量的青花菜,澆淋優格即可。
三、也可以拿半片起司片,撕成碎片,灑在在青花菜上,再澆兩湯匙鮮奶(約30㏄),放入微波爐加熱約20秒。
吃法:青花菜含有豐富的Q10「輔酶」,具有抗氧化、防老化的功效,優格與起司當作調味,這道美容菜主要用來當點心。
【2005/11/20 民生報】
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  • 個人分類:健康新守則
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  • 1月 18 週三 200614:22
  • 是否適合牽手終身伴侶的10個要素


網路文章~~
專家的研究表明,判斷兩個人是否適合"牽手",有10個因素必須考慮。
第一:
你們彼此都是對方最好的朋友,不帶任何條件的,喜歡與對方在一起。
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  • 個人分類:News & others
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  • 12月 28 週三 200512:27
  • 愛是您‧愛是我 Love Actually


愛是您‧愛是我   Love Actually


編導:理查寇特斯
製片:鄧肯甘沃西 
演員:休葛蘭(Hugh Grant) 
哥林弗斯(Colin Firth) 
艾瑪湯普遜(Emma Thompson) 
亞倫瑞克曼(Alan Rickman) 
連恩尼遜(Liam Neeson) 
蘿拉琳妮(Laura Linney) 
羅溫艾金森(Rowan Atkinson) 
琪拉奈特莉(Keira Knightley) 
馬丁費曼(Martin Freeman) 
比利鮑伯松頓(Billy Bob Thornton)

在這個充滿仇恨和貪婪的世界,真愛仍然在令人意想不到的地方出現:英國


新任的單身首相愛上一名美麗的女幕僚;一位遭受失戀打擊的作家前往法國南部療傷,卻在湖畔找到真愛;一名婚姻幸福美滿的妻子懷疑她的丈夫正離她遠去;一名新娘錯估了她對新郎好友的感情;一個情竇初開的男生試著吸引學校校花的注意;一名繼父嘗試和他根本不瞭解的繼子交心;一名嚮往愛情的美國女郎想要抓住機會,鼓起勇氣向她在辦公室的暗戀對象表白;一個過氣的搖滾樂明星試著以不妥協的方式重返歌壇…今年倫敦的耶誕夜,這些不同的人物在愛情魔力的牽引下,激盪出浪漫、逗趣和感人的精采故事。

l          英國首相及秘書 
編導理查寇特斯早在二十年前就想要寫一部關於一名單身的英國首相愛上年輕美眉的電影,他也覺得讓以往都演吊兒啷噹的角色的休葛蘭飾演一國元首一定會很有趣。休葛蘭曾經主演寇特斯的兩部作品【妳是我今生的新娘】及【 新娘百分百】,他非常欣賞寇特斯式的幽默對白,他尤其是對他在作品中流露的樂觀態度表示激賞,他也很高興能在片中飾演一名愛上年輕美眉的英國首相。至於飾演這名讓堂堂的英國首相神魂顛倒的漂亮美眉,則是在英國日漸走紅的女演員瑪婷麥考欽。

l          繼父和十一歲的繼子


【愛是您‧愛是我】一片中有一段故事描述一名最近痛失愛妻的鯀夫丹尼爾和他的繼子山姆之間的關係,雖然這段故事並不符合浪漫喜劇的標準,但是編導寇特斯卻希望這部作品不只是描寫一般男女的愛情故事,而是能夠處理更廣泛的人性關係。而這對繼父子則是從一開始的陌生關係,慢慢建立親密的父子關係。飾演繼父丹尼爾的演技派明星連恩尼遜很高興能有機會和寇特斯合作,演出一部輕鬆喜劇。他說:「我一直都很欣賞理查的作品,他創造的角色都很有個性,但是故事卻輕鬆逗趣,我很想要嘗試演出這種輕鬆喜劇。」




l          作家與管家


哥林弗斯飾演的詹米這角色在片中是一名作家,當他發現他的女友對他不忠後就前往法國南部,希望能遠離傷心之地,並著手寫一部新小說。歌手露夏夢妮飾演的年輕葡萄牙女孩愛莉亞為他打掃別墅,雖然他們的語言不通,但是卻逐漸開始互相瞭解。

l       痴情女和她的夢中情人 
編導寇特斯對女星蘿拉琳妮在【請再靠緊我】一片中的演出印象深刻,於是請她在【愛是您‧愛是我】一片中飾演暗戀公司同事的莎拉一角。寇特斯說:「我們在試鏡的時候我就一直說:『我要找像蘿拉琳妮這樣的演員演這個角色。』後來選角指導就說:『那我們乾脆就直接找蘿拉琳妮好了。』她是這角色的完美人選,她本人的個性樂觀開朗,跟片中角色莎拉的性格非常接近。」蘿拉琳妮則說:「我認為愛情是可遇不可求的,愛情會在最令人意想不到的時刻降臨,讓一個人產生無法想像的轉變。」 



 



l
         
丈夫、妻子和另一個女人
凱倫和哈利是一對擁有兩個小孩的夫妻,編導寇特
斯藉由他們的關係探討當一對老夫老妻碰到外遇危機時會發生什麼事。這對夫妻分別由艾瑪湯普遜和亞倫瑞克曼飾演。亞倫瑞克曼說:「凱倫和哈利這對夫妻的工作都很忙,兩人相處的時間並不多,於是哈利的同事蜜雅就趁虛而入,他會不不會犯下每個男人都會犯的錯,就要看他能不能抵擋美色的誘惑。」

 



 


l          搖滾巨星和經紀人


<多才多藝的舞台劇和電影雙棲演員比爾奈伊飾演一個過氣的搖滾歌手比利麥克,他的經紀人喬試圖為他企劃一張翻唱暢銷歌曲的聖誕節專輯,希望能讓他鹹魚翻身,再度創造事業高峰。這段故事描述的並不是男女之間的愛情,而是另一種朋友或合作夥伴之間的親密關係,寇特斯解釋說:「當你和另一個人長期合作,不知不覺中就會跟他度過一生,尤其是在事業上的夥伴,有時候一個人跟同事在一起的時間遠比跟老婆在一起的時間還要多。」

l          伴郎和新婚夫婦

彼得和茱麗葉的甜蜜新婚夫婦,在婚禮上擔任伴郎的則是彼得的死黨馬克,他一直都刻意掩飾自己對茱麗葉的愛意,讓他們都以為他並不喜歡茱麗葉,編導寇特斯在片中只用了短短的幾場戲,就交代了這段逗趣感人的三角關係。

 



 



 


l          痴漢、替身與其它 
除了以上的幾段故事之外,【愛是您‧愛是我】一片還穿插了一些有趣人物的小故事,包括一個年輕的三明治小販柯林,他深信他的夢中情人一定是住在美國,而且很有可能是住在密爾瓦基州;一對電影替身,雖然他們在片場必須一絲不掛,但是他們卻不敢向對方表示愛意;一個神秘人物老是闖入別人的生活;一名為所欲為的美國總統;一個予取予求的女秘書等等。【愛是您‧愛是我】的故事主要發生在倫敦,不過其中有一段故事卻有一部份發生在法國南部,於是劇組必須到法國出外景,編導寇特斯說:「我從來沒在倫敦以外的地方拍過戲,我也從來沒讓我的角色離開過倫敦,但是這次我在馬賽拍了一個禮拜的戲,嚐遍了當地的美食之後,我發現我以前都太傻了,下次我至少要到摩洛哥拍戲。」【愛是您‧愛是我】一片於2002年9月2日開拍,前後拍了十三個星期,全片在倫敦的攝影棚以及倫敦市內和近郊的場地拍攝,包括私人住宅、公司行號、教堂、百貨公司、學校等,片頭和片尾則是在倫敦機場的入境大廳拍攝。製片甘沃西表示在機場拍攝片頭和片尾的原因是為了把片中的角色帶回現實生活,讓觀眾知道人群中的每一個人都可能有一個很真實很特別的愛情故事。

昨天在第四台看到這部片,感覺好好喔!一開始有點接應不暇,人物好多好多,但是他卻表達的不令人混亂且條理分明!有誰能夠在一部片裡看盡各個實力派巨星的超強演技?這是一部充滿愛且很真實的會發生在週遭的片子;許多生活中的人物,有著各式各樣不同『愛』的困擾。每個人都在學著如何表達愛、找到愛、發現愛、珍惜愛。很多各式各樣的愛,壓抑的、親情的、不知不覺相互吸引的、暗藏危機的……當然,電影肯定是簡單化的表達,並且一定會有個溫馨圓滿的結局!而我們的日常生活沒有像電影當中妙語如珠的對話,沒有電影當中短時間內一波接一波的高潮迭起,也沒有盡是帥哥美女圍繞打轉的生活。但電影就是理想化阿!因為電影我們才會感到更信心滿滿、更幸福、更有力往前衝、努力去追求。好看的電影真的很能夠感動人、鼓勵人!『愛是您 愛是我』真的很值得一看喔!

 



 


 



 


 





 


 



 





 


 



 


 



 



 
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  • 個人分類:生活札記
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  • 12月 22 週四 200517:05
  • 戀愛頻率



戀愛頻率  許慧欣/許志安
好久沒有吹微風的晚上 我們看著山下都市燈光
你說快樂和自由是窮人的天堂 這種想法我很喜歡OH
你要我閉上眼睛想像 有我看不見的一個遠方
你說地球是樂園 要用心去遊覽  這種說法多浪漫 
心在飛 路很長 我們是彼此的避風港
聽著你 聊到從前和未來 你心裡所有的夢跟我很像
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  • 個人分類:生活札記
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  • 12月 22 週四 200515:10
  • 冬至吃湯圓



12/22 冬至 我進公司7個月囉~~ 
今天天氣好冷好冷~手都快凍僵了! 聽說台北有可能會下探8度!雖然有些離譜,不過早上真的有到10度喔!! 
中午過後,辦公室內竟然出現一袋又一袋的湯圓!! 
是東區粉圓來的紅豆湯+湯圓呢!! 哇~~~老闆請客喔!!馬哥人真好阿! 
聽說這是SSC的傳統!以前都是Shirley Kuan(管媽)在冬至這天請大家吃湯圓呢!! 
吃著暖暖的紅豆湯+湯圓,心裡也暖暖的!工作起來,可就更賣力了呢!!! 加油~~
p.s.管媽媽是我們部門的大老闆!! 她滿漂亮ㄉ喔~年輕的時候一定是個美人胚子,很強勢的那種!!喔喔~當我沒說,當我沒說!  噓 ......
我的辦公桌桌面看起來好亂喔....其實不是喔!是有很多條線啦~~
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  • 個人分類:辦公室記事
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  • 12月 22 週四 200510:20
  • 【天涼好個啾 噴嚏打不停】



 天涼好個啾 噴嚏打不停
【胡克信/衛生署立桃園醫院耳鼻喉科醫師】
天氣一變涼,耳鼻喉科診間噴嚏聲就此起彼落,除了感冒,其餘多是血管運動型鼻炎患者「貢獻」。
台灣氣候潮濕多變,也「造就」許多血管運動型鼻炎人口,這些患者對天氣的預測,有時比氣象台還準。
血管運動型鼻炎(Vasomotor Rhinitis)是一種無法找出特定過敏原的慢性鼻炎,對溫度、溼度變化敏感而產生鼻炎症狀。
血管運動型鼻炎症狀與過敏性鼻炎(Allergic Rhinitis)非常相似,皆出現鼻塞、流清鼻涕及打噴嚏。二者的不同,在於過敏性鼻炎可找出特定過敏原,且較容易遺傳。
不過,臨床上合併此兩型鼻炎的患者也不在少數,他們的症狀通常會更嚴重,持續時間也可能更長。
現代醫學認為,血管運動型鼻炎主要與自主神經失調有關,亦即副交感神經過度興奮,而導致鼻黏膜血管舒張、腺體分泌增加。
因此,治療常會使用局部或口服的鼻黏膜去充血藥,減緩鼻塞症狀。但此類藥物不可使用太久,若需使用超過五天以上,必須徵得醫師的同意,以免造成藥物性鼻炎與其他副作用。
其他常見治療藥物,還包括抗組織胺、類固醇鼻噴劑等。但若藥物無效,或一停藥就反覆發作,可考慮手術,方法包括下鼻甲燒灼、雷射、冷凍治療、無線射頻,甚至部分切除,以及翼管神經的燒灼或截斷等。
雖然目前沒有百分之百根治的治療方式,一旦症狀出現,最好及早治療,以免影響生活品質與出現鼻竇炎等併發症。
其實,病患也可自行防護與治療,如避免鼻子接觸溫差過大的空氣是減少血管運動型鼻炎發作最好的方式,因此,早上睡醒時可先用棉被餘溫溫暖口鼻再起床,進出室內、外也要先戴著口罩。
鼻內若有騷癢感及黏稠鼻涕,可用溫的生理食鹽水稍微沖洗鼻子;此外,也可合掌掩覆口鼻,對著掌心哈氣,再用熱熱的手掌按摩鼻子兩側及輕按眼球,這些都能減緩血管運動型鼻炎所造成的不適。
【2005/12/15 聯合報】
天冷感冒病號多 鼻竇炎難熬

天氣寒冷,鼻竇炎患者鼻塞、鼻涕擤不停,苦不堪言。記者吳玉貞/攝影
【記者吳玉貞/報導】
天氣冷,感冒病號增多,鼻竇炎患者鼻塞、鼻涕擤不停,苦不堪言,一名五歲小朋友因鼻竇炎引起眼睛腫脹,兩個眼睛都快睜不開來,由於未作細菌培養就猛吃抗生素而產生抗藥性,最後只能開刀清除鼻竇發炎組織。醫師表示,感冒或鼻竇炎患者勿自行購買成藥,以免產生抗藥性,反而對病情不利。
鹿秀診所耳鼻喉科醫師陳俊維表示,這幾天氣溫驟變,感冒患者增多,鼻涕在鼻竇間塞久了容易孳生細菌,這是鼻竇炎發生的原因之一。鼻竇炎是台灣很常見的疾病之一,造成鼻竇炎的原因還有鼻過敏、鼻腔解剖構造異常、抽菸、空氣汙染、乾冷的空氣、齒源性感染、免疫缺乏及情緒壓力等。
陳俊維指出,鼻竇炎主要症狀包括顏面部疼痛、鼻塞、流膿鼻涕、嗅覺減退或喪失;次要症狀包括頭痛、發燒、口臭、疲倦、牙痛、咳嗽及耳部疼痛或腫脹充塞感等。而小兒因其免疫系統及鼻竇發育不同於成人,因此其症狀以咳嗽及流鼻涕最為明顯,而較少有臉部疼痛及頭痛的症狀。
陳俊維表示,鼻竇炎的藥物治療,依病人的症狀及嚴重度,醫師會依經驗或檢查結果給予不同的藥物治療。抗生素是最關鍵的治療藥物,一般最少使用10天,視臨床症狀變化及膿液之細菌培養結果,再加以調整。因此,切勿自行到藥房購買抗生素而延誤病情,或使細菌產生抗藥性。
陳俊維表示,流鼻涕症狀如果持續一個禮拜還未緩解,而且鼻涕呈黃色且濃稠,要趕緊到醫院作細菌培養,對症下藥,不要購買成藥而拖延病情。
【2005/12/16 民生報】
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  • 12月 20 週二 200512:45
  • 2005/12/16 IBM 4Q Branch Meeting


2005/12/16 大新莊棒壘球打擊練習場 IBM 4Q Branch Meeting

 


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  • 個人分類:辦公室記事
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  • 12月 14 週三 200514:32
  • 他們為什麼不婚、不生?



他們為什麼不婚、不生
作者:楊艾俐

高雄醫學大學六年級生吳亮廷,二十六歲,身高一八○,中英文流利,明年就可以當正式醫師,未來可以出國,也可以留在台灣行醫。 但他不想結婚,更別說生小孩。「把小孩帶到世界來,只是受苦,我於心不忍,」他早熟地說。
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  • 個人分類:News & others
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  • 12月 12 週一 200510:48
  • 泡泡嘴重現江湖


小女子我……禮拜五清晨一覺醒來……嘴唇就莫名其妙的腫!接著我就到藥局去詢問,買了一條口內膏回家擦,還天真的以為從此天下太平了!
但是~~好景不常!我的嘴唇到了禮拜五晚上越來越腫~~越來越腫……腫到已經開始出現小水泡,而且是很多很多小水泡……好噁心阿!!
禮拜六一大早 (其實是睡到飽之後)衝去皮膚科診所,結果還遇上診所內電腦大當機,害我足足等了半小時。好不容易終於等到我的號碼了,一進去問診室看到醫生(女的)我馬上說:「醫生~~救救我的嘴唇阿!我都不敢出門了呀!好可怕」
醫生:「恩! 好慘!!」(什麼?我懷疑我聽錯了)
「真的很慘!!!」 (有醫生會對患者這樣說話的嗎?)
「上個月我自己這樣子,兩次!」
啥?醫生也會飽受這種困擾喔!我心安了一點……
我拿出前一天在藥局買的藥膏說:「我擦這個藥膏,怎麼感覺沒有用阿?」
醫生:「擦這個不會好!還會越來越嚴重!」 唉唷喂啊~好險我有跑來看醫生!
醫生又說:「很多人從小就被感染但是自己都不知道,直到抵抗力弱、睡眠不足、壓力大時,就會蹦出來跟你打招呼。」
我:「那平常可以怎麼預防或是保養的嗎?」
醫生:「沒有用!病毒就一直在你體內」
就這樣,其實疱疹病毒在我體內已經很久了!只是他默默等待時機,等我抵抗力差的時候就跑出來把我吞噬掉……
好可怕、好噁心唷!
以下知識來自參考網頁 http://www.commonhealth.com.tw/content/074/074150.asp
單純疱疹 皮膚的流行性感冒
一般人之所以會帶著異樣的眼光看疱疹,都是因為生殖器疱疹的緣故,而它只是單純疱疹的其中一種。單純疱疹是由單純疱疹病毒所引起的感染,可在身體任何部位的皮膚產生水泡樣的病灶,共分為二型:
1. 口唇疱疹
80~90%是由第一型單純疱疹病毒(HSV-1)感染所造成,分布於上半身,常見於嘴唇、鼻子、下巴......等地方。
2. 生殖器疱疹
70~90%是由第二型單純疱疹病毒(HSV-2)感染所造成,分布於下半身,例如:生殖器周圍、陰莖、陰道、子宮頸等附近,臀部、肛門附近及大腿也有可能發生。
*症狀及照護
單純疱疹的病程大約1~2週,可分為四個階段:
1.刺痛期:皮膚有刺痛及搔癢的感覺,這個時期的病毒就已經具有傳染的能力,不可忽視。
2.水泡期:皮膚表面開始有小水泡浮現,會漸漸膨脹成單獨或成群的水泡。此時會有灼熱及疼痛的感覺,小心不要弄破水泡,以免病毒擴散,而且可能造成傷口的感染及發炎。
3.潰瘍期:這時期的水泡會破裂形成潰爛的傷口,是病毒傳染力最強的時候。此時應保持傷口的清潔與乾燥,必要時塗抹抗生素藥膏,避免細菌感染。
4.結痂期:傷口開始乾燥並癒合形成痂皮,要避免將痂皮摳破,否則傷口不僅會流血、容易感染,還有可能留下疤痕。
何美瑾建議經常復發的口唇疱疹患者,可以常備抗病毒的藥膏(例如:Acyclovir藥膏),在「感覺不對勁的時候就塗藥」,愈早(開始發病3天內)塗藥,愈可能抑制病毒,達到縮短病程的效果。至於反覆發作的生殖器疱疹,則可在醫師的診斷下,考慮長期服用預防性的抗病毒藥物。
*如何避免傳染
單純疱疹的傳染途徑是接觸傳染,病毒藉由碰觸黏膜表面(例如:口、眼、鼻、生殖器)或是破損的皮膚進入人體。
一般人初次感染並不會有明顯的症狀,造成許多人不知道自己曾經感染過。但是,一旦被感染,病毒就會終生潛藏於人體的神經節內,等待發病的機會。
大部份人的初次感染是發生在兒童時期,因為被口唇疱疹患者(例如:父母、兄姐)親吻或飛沫傳染,而使病毒進入人體。
何美瑾提醒疱疹患者,除了保養自己的身體避免再次復發,在發病的期間,更要保護家人及朋友,不要被自己傳染:
1.接觸過傷口記得洗手,以免病毒藉由雙手四處擴散。
2.避免接觸眼睛、親吻、不可共用餐具、毛巾、唇膏、口腔清潔用品、刮鬍刀等。
3.生殖器疱疹患者在發作期間,應避免各式性行為。
4.生殖器疱疹患者在平時從事性行為時,應全程使用保險套。由全省多家皮膚科及泌尿科診所聯合成立的台灣疱疹諮詢團隊網站(http://www.herpes.com.tw)強調,即使在非發病期間,生殖器疱疹患者的病毒仍有可能傳染給他人。
5.長庚醫院中醫部主治醫師林胤谷特別提醒,女性生殖器疱疹患者必須在停藥後一年內沒有再復發,才可以懷孕。研究指出,孕婦感染生殖器疱疹容易發生流產、早產或死胎,若傳染給胎兒,新生兒疱疹的死亡率更高達50%。
由於口唇疱疹長在顯而易見的臉上,容易引起注意,但是大部份患者面對親友的關心都不好意思回答是「疱疹」,民間更有「被蜘蛛灑尿」的說法。其實大部份的人體內都有單純疱疹病毒,只是並非每個人都會引發疱疹的症狀。一旦發作,則復發的機率相當高,尤其在身體狀況不好、抵抗力變差的時候,例如:生病、疲勞、熬夜、壓力大、情緒差、女性生理期、過度日曬等。
帶狀疱疹 任何部位都有可能發生
台灣民間對於俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹有許多的傳說:因為成群的水泡很像蛇皮膚上的鱗,於是傳說患者是被蛇魔纏身,必須請驅邪師在皮蛇上畫蜈蚣以驅蛇,否則被皮蛇纏繞身體一圈將會窒息而死。
事實上只要曾經長過水痘的人,就有機會得到帶狀疱疹,因為它是由水痘帶狀疱疹病毒所引發的疾病。人體第一次感染時會產生水痘,痊癒後病毒即潛藏於人體的神經節內。一旦患者遭逢生理或心理的巨變,以至於免疫力下降,例如:癌症、接受化療或局部放射治療、接受手術後、濫用類固醇或精神壓力過大,病毒則會沿著神經出來作亂,在神經所分布的區域出現帶狀的皮膚病變。
從神經發出來的痛
帶狀疱疹通常發生在老年人及重病患者的身上,只要有神經分布的地方,從腦部、臉部、胸部、腹部、臀部、腿部……,全身都有可能出現帶狀疱疹。如果發生在眼部,有可能因為傷到眼角膜而使視力受損;如果發生在薦椎,則可能影響排泄的功能,需要特別注意。
由於神經分布是左右對稱的,帶狀疱疹通常只發生在單側的一個神經節,要出現「被纏繞身體一圈」的機率其實很低。
患者在初期會感覺到單側的神經痛,持續數天後皮膚會漸漸出現帶狀分布的集簇性紅疱疹、水泡、膿皰,甚至潰爛,而不時伴隨的劇烈神經痛是患者最大的痛苦來源,「好像快要死掉了,」梁爺爺形容他的切身之痛。
而疱疹後神經痛是帶狀疱疹最常見的併發症,「年紀愈大愈容易產生,」何美瑾表示,通常數個月之後會慢慢改善,但有些人也可能持續數年之久。
帶狀疱疹會傳染嗎?
大部份的人因為曾經得過水痘或是接種過水痘疫苗,具有水痘帶狀疱疹病毒的抗體,所以不會被傳染。但是何美瑾在門診曾見過沒有水痘抗體的病患,因為被帶狀疱疹患者傳染,而產生水痘。
所以帶狀疱疹是會傳染的,尤其針對一歲以下還未接種水痘疫苗的幼兒,更要小心保護。
不要病急亂投醫
「愈早治療,效果愈好,」林胤谷指出,「但是病人到我門診的時候,常常水泡都已經潰爛了。」何美瑾也表示,帶狀疱疹的初期症狀非常多樣性,常被誤診。
不過,就算是水泡潰爛了才發現是帶狀疱疹,一般人只要在醫師的診治下接受治療,帶狀疱疹並不會有致命的危險。
何美瑾提醒傷口護理有以下幾點需要注意:
1. 避免將水泡弄破。
2. 若水泡破了,須使用外用的抗生素藥膏,以避免細菌感染。
3. 避免使用來路不明的藥物或偏方。
長庚醫院急診醫學部主治醫師董孟昇表示,有些來急診室就醫的帶狀疱疹病患不是因為疱疹的問題,而是因為傷口被來路不明的藥草、符水感染,引發蜂窩性組織炎而造成危險。林胤谷也強調,民眾若要以中醫的方法治療帶狀疱疹,應該尋求專業的中醫師,而不是聽信民間偏方,亂塗來路不明的草藥。
多數人的神經節裡都潛藏有單純疱疹病毒及水痘帶狀疱疹病毒,當免疫功能失調時,疱疹就可能會上身。
因為疱疹病毒永遠存在於身體裡,預防疱疹發作的最佳方法,就是讓身體永遠保持最佳狀態。
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