夏天到了，總是想要玩水一下
但是人年紀越大，真的朋友越少.... 尤其想要嘗試這種戶外的熱血運動，更是沒有人願意TOGETHER
終於有人揪了要來去SUP! 二話不說，立馬報名
大好晴天陽光普照，我們6點半就從台北出發，先到礁溪吃了頓在地傳統中式早餐，然後就往集合點去
我皮膚太白，不怕曬黑只怕曬傷，所以我防曬油一直不停的補，先擦了一層安耐曬後，然後在穿上救生衣前還不停地在全身補愛麗兒
看著朋友的全套從頭到腳防曬，我只有: 鴨舌帽、墨鏡、袖套、運動短褲+泳裝
事實證明，擦防曬真的很有效阿! 我有一層淡淡的黑 (朋友是說根本看不出來啦)
但是因為救生衣一直摩擦+海水一直沖洗，我的肩頭還是曬傷了... 紅紅腫腫的
朋友更好笑，穿了水母衣卻沒將露出的手背補滿防曬! 結果活動結束後活像帶了 黑手套&黑襪套 似的 XD
SUP的地點在豆腐岬，這裡有個灣水象平穩~ 但今天風超大，遠遠都可以看到外海海面上的白白海浪!
教練在我們集合時就差點沒有被我們煩死，一直吵著要拍照! 敷衍地說，等下會拍很多 (但是我想要現在還沒有變狼狽前先拍阿! )
一下水後，我們沒多久就挑戰成功兩個人都站起來 (估計是因為我們有在運動? 哈)
有練PILATES有差，核心穩穩地，下盤穩穩地
我們一直得瑟的划去找教練說：我們站起來了快點幫我們拍照！但都得到教練都敷衍地說：好啦好啦 (然後還是沒拍)
但是隨著時間推移，我們不停地展現高超的立槳技巧 (&不停地挑釁教練說這沒難度阿)
(但是我看同團的人也是有一直無法成功站立的)
教練終於忍不住把我們往外海帶
夭壽! 浪真的太大啦! 我們一站就立馬翻船~~ 哈哈哈哈
翻船真的超級好玩的~~ 只是，好鹹!
後來另外一團(非立槳) 團體的教練還丟水槍給我們玩
Tiffany還玩到隱形眼鏡都掉啦! 立槳實在太激烈 (阿捏共干丟?)
玩得不過癮，另外一團的教練還邀請我們上大船 (可坐8個人吧)
大船超級穩=> 但我覺得這樣一點都不刺激阿~~ 站起來根本沒難度! 適合有老有小的團體共乘
後來就在大家不停的換船，不停的下海泡水玩, 然後也自己一個人立槳玩玩中度過!
上岸之前，還看到了一大群國中生校隊來練帆船~~~ 太酷啦!!!
心得：SUP真是個輕鬆的體驗! 但是沒練過核心或運動的人，應該會很不穩、手臂應該也會很酸
立槳其實也可以玩得很輕鬆，一人站一人坐，或是真的兩人都無力那就都坐著划吧
全程都必須穿救生衣所以是個非常安全的活動阿
真可惜今天風浪太大無法出灣到秘境探險
超級推薦給想要從事水上活動但是又不想花太多體力的人~ 是款入門的好選擇
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